سپهرم

سِپِهرَم نام یکی از پهلوانان توران است از خاندان افراسیاب که در جنگ دوازده رخ به دست هجیر کشته شد.

سودابه

در شاهنامه، سودابه همسر کیکاووس است. او دل‌باخته ی  سیاوش (ناپسری خود) شد و پس از پاسخ رد شنیدن، از او نزد کی‌کاووس بدگویی کرد. پس از مرگ سیاوش، سودابه به دست رستم کشته شد.

سهراب پسر رستم

سهراب در شاهنامه فرزند رستم و از بطن تهمینه دختر شاه سمنگان است. وی در سمنگان که بخشی از توران محسوب می‌شود به دنیا می‌آید. پس از شناختن اصلیت خود و دریافتن اینکه فرزند رستم است تصمیم می‌گیرد که ابتدا ایران و سپس توران را فتح کرده و پدر خود را بر تخت شاهی هر دو کشور بنشاند. افراسیاب پادشاه توران پس از دریافتن تصمیم سهراب از فرصت استفاده کرده و سپاهی را به همراه او به سوی ایران روانه می‌کند. کیکاووس شاه ایران پس از باخبر شدن از لشکرکشی تورانیان رستم را برای مقابله با آنان می‌فرستد.

در ادامه همه چیز دست به دست هم می‌دهد تا اینکه پدر و پسر رودرروی یکدیگر قرار بگیرند و در آخر پس از سه روز مبارزه سهراب به دست پدر خود رستم کشته می‌شود.

سلم پسر فریدون

سلم که از واژه اوستایی sairama گرفته شده است نام یکی از سه فرزند فریدون بود که پادشاهی روم بدو رسید و رومیان از تخمه اویند.خود واژه روم نیز از همین نام سلم گرفته شده است.

سام پسر نریمان

سام پسر نریمان و پدر زال و پدر بزرگ رستم است. او از تبار گرشاسب پهلوان اسطوره‌ای ایران است.

زواره پسر زال

زواره، پسر زال، یکی از پهلوانان شاهنامه‌است. او و برادرش رستم به دست دیگر برادرشان شغاد کشته شدند.

زنگه ی  شاوران

زنگه ی شاوران پهلوانی ایرانی در شاهنامه و پسر شاوران است. در داستان سیاوش هنگامی که در جنگ با تورانیان رستم به ایران بازگشت او به همراه بهرام دیگر پهلوان ایرانی مشاوران و دوستان سیاوش بودند. از دلاوریهای زنگه می توان به کشتن اخواست تورانی در جنگ دوازده رخ اشاره کرد.

زریر

زَریر نام پسر لهراسب و برادر گشتاسب است. این نام در اوستا زَیری‌وَیری آمده است که به معنی زرّین‌بر و زرّین جوشن است .  در یکی از جنگهای دینی ایرانیان با تورانیان بیدرفش او را با تیری زهرآلود کشت.

زال پسر سام

زال از قهرمانان اسطوره‌ای ایرانی است که نامش در شاهنامه رفته است.زال در پارسی به معنای سپیدمو است.وی پسر سام و پدر رستم است.

زال و سیمرغ

زال را پس از زایش پدرش چون از موی سپید پسرش ترسید در کوه و دشت رها کرد.سیمرغ نوزاد را یافت و به آشیانه خود برد و بزرگ کرد.از این پس سیمرغ تا پایان زندگی یاور زال و پسرش رستم است.چنانکه در داستان نبرد رستم و اسفندیار به یاری آنها آمد و ترفند نابود کردن اسفندیار را به رستم آموخت.

دیو سپید

دیوِ سپید بر پایه داستان‌های شاهنامه نام فرمانروای دیوان در مازندران بود.او کیکاووس شاه ایران و یارانش را به بند کشید و رستم برای آزادی آنان به نبرد وی رفت.

پیروزی رستم بر دیو سپید

دیو سپید در غاری کیکاووس و یارانش را به بند کشید .رستم به یاری اولاد آن غار را یافت .تنها به غار رفته و دیو سپید را خفته دید. برای به جا آوردن آیین جوانمردی او را از خواب بیدار کرد و با وی جنگید. یک دست و یک پایش را قطع کرد و جگرش را از سینه بیرون کشیده و از سر او کلاهخودی برای خویش ساخت و شاه و یارانش را نیز آزاد کرد.